http://www.sophieschlogel.com/categorie-10386018.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "la boite à outils" du blog "Soin de Soi" fr Mon, 17 May 2010 12:06:26 +0200 Mon, 17 May 2010 12:06:26 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2010 www.sophieschlogel.com la boite à outils http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.sophieschlogel.com/article-18531225.html
• Terminer votre douche à l'eau froide sur les jambes, insister bien jusqu'au au niveau des plis de l'aine.
•  Mettre les jambes en l'air au moment de vous coucher et tenir 5mn. Ne vous relevez pas.
• Surélever votre lit au niveau des pieds.
• Penser à la Vigne rouge en décoction, tisane...
• Diminuer le pain, la farine et les pâtes, consommez des fruits et des légumes.
• Enfiler les chaussures de sport et marcher vite ou courir, enfourcher son vélo, monter l'escalier à pied, DANSER TOUTE LA NUIT !]]> Mon, 07 Apr 2008 15:56:00 +0200 http://www.sophieschlogel.com/article-18531225.html la boite à outils http://www.sophieschlogel.com/article-18531225-6.html#anchorComment http://www.sophieschlogel.com/article-18529529.html
• Dans votre tiroir au bureau il y a une boite qui contient des grains d'anis vert et de fenouil.
Infusés dans une tasse d'eau chaude, 10 mn, c'est souverain. À volonté.
• 2 gélules de charbon végétal activé avec le repas.
• Pendant un jour ou deux, remplacez les féculents : pâtes, couscous, pizza, pommes de terre par des légumes verts cuits. Évitez le pain, préférez les biscottes ou le pain grillé plus digestes. Attention aux sodas...
• Mangez les fruits en dehors des repas.
• L'état persiste ? Un petit nettoyage serait sans doute bienvenu ...

]]> Mon, 07 Apr 2008 15:03:00 +0200 http://www.sophieschlogel.com/article-18529529.html la boite à outils http://www.sophieschlogel.com/article-18529529-6.html#anchorComment